A nyári szabadságok idején egyre több munkavállalót érint az úgynevezett szabadság-szorongás (Paid Time Off anxiety / PTO-anxiety): sokan bűntudatot éreznek, amikor távol vannak a munkától, és a pihenés alatt is folyamatosan figyelik a céges e-maileket vagy üzeneteket – írja társlapunk, a HRPOWER.

A munkaerő-kölcsönzéssel foglalkozó WHC szakértői szerint a távmunka és a digitális eszközök elmosták a munka és a magánélet határait, ezért sokan attól tartanak, hogy lemaradnak fontos információkról, vagy a folyamatos elérhetőséget a lojalitás bizonyítékának tekintik.

A szakértők hangsúlyozzák, hogy a valódi regenerálódás feltétele a tudatos kikapcsolódás. Ennek alapja a szabadság előtti átgondolt feladatátadás, az egyértelmű helyettesítési rend kialakítása, valamint a transzparens kommunikáció.

A céges értesítések kikapcsolása, az automatikus távolléti üzenet beállítása és a teljes mentális jelenlét segít abban, hogy a munkavállalók valóban feltöltődjenek, ami hosszú távon a teljesítményüket és motivációjukat is javítja.

A WHC szerint a vállalati kultúrának is kulcsszerepe van a bűntudatmentes pihenés megteremtésében. Azok a szervezetek, amelyek nem várják el a szabadság alatti válaszadást, és világos határokat szabnak a munka és a magánélet között, kiegyensúlyozottabb, kreatívabb és lojálisabb munkatársakra számíthatnak.

Ebben kiemelt jelentősége van a vezetői példamutatásnak: ha a vezetők is valóban kikapcsolnak szabadságuk alatt, azzal megerősítik, hogy a pihenés a hosszú távú hatékonyság és mentális egészség alapvető feltétele.

Borítóképünk illusztráció (Fotó: www.kaboompics.com / Pexels)